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17 de Octubre, 2007


Los Estiramientos, Inútiles Para Las Agujetas

ISABEL ESPIÑO

MADRID.- Una revisión acaba de constatar que los estiramientos no evitan el dolor muscular que aparece después del ejercicio. Ni el calentamiento ni los ejercicios posteriores tienen efecto alguno sobre las agujetas.

La práctica de estirar para evitar lesiones, agujetas y mejorar el rendimiento está ampliamente extendida. Todo empezó en los años 60, cuando Herbert A. de Vries, un fisiólogo estadounidense, propuso que el dolor que aparecía al día siguiente de practicar deporte se debía a la falta de costumbre, con lo que se producían espasmos musculares. Estos espasmos impedían al flujo sanguíneo llegar hasta el músculo, con lo que aparecía un dolor isquémico (es decir, falta de riego sanguíneo en los tejidos) y más espasmos. De Vries proponía los estiramientos como una estrategia para restaurar el flujo sanguíneo a los músculos y así frenar el círculo vicioso.

Aunque en los años 80 ya empezó a cuestionarse esta estrategia, son muchos los deportistas que siguen estirando. Aunque tampoco existen datos concluyentes acerca de sus bondades en la prevención de lesiones. Ahora, una revisión de la Cochrane (una institución dedicada a revisar las evidencias científicas sobre distintos tratamientos y medidas de salud) descarta que evite las agujetas.

Los autores sólo han dado con 10 estudios que analizasen las bondades de los estiramientos, tanto antes (tres investigaciones) como después (siete) de la práctica deportiva. Los participantes eran adultos sanos, todos ellos menores de 40 años, y los estiramientos duraban una media de seis minutos y medio. Trabajaban la musculatura de la parte posterior del muslo (isquiotibial), la pantorrilla (flexores plantares del tobillo), la muñeca, el codo...

Aunque la calidad de las investigaciones dejaba bastante que desear, los autores creen que sus hallazgos son "muy consistentes". A saber: "Hubo un efecto mínimo o nulo sobre el dolor muscular experimentado entre medio día y tres días después de la actividad física".

Como media, el calentamiento reducía las agujetas medio punto en una escala de 100, mientras que los estiramientos posteriores al ejercicio disminuían el dolor en un punto, también sobre 100.

Los investigadores creen que los efectos de los estiramientos podrían ser aún más pírricos, pues nuevo de las investigaciones revisadas se basaron en estudios de laboratorio, es decir, en los que el voluntario realizaba estiramientos de un determinado grupo muscular, supervisado por un entrenador, y a continuación trabajaba esa zona. Sólo un trabajo estudió los efectos de los estiramientos sobre el terreno, en un equipo australiano de jugadores de fútbol americano.

"Normalmente, los estiramientos no están supervisados, así que no siempre se realizan de un modo óptimo. Además, la experiencia cotidiana de las agujetas suele ser dolor en muchos grupos musculares y puede ser difícil estirar de manera eficaz todos los grupos que podrían doler", especulan.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 21:35 | Comentar | Referencias (0)
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Un Ruso Se Casó Con Su Abuela

Las autoridades de Vladimir, al oriente de Moscú, están investigando el matrimonio llevado a cabo entre un individuo de 30 años y una mujer de 79, quienes resultaron ser nieto y abuela.

Desafortunadamente no todo pudo quedar en familia con el matrimonio entre Boris Golovska y Katarina, 39 años mayor que él, pese a que el amor entre nieto y abuela superó las fronteras del cariño maternal y llegó hasta el altar, uniéndolos sin importar su segundo grado de consanguinidad.

Y no todo quedó en esos afectos, pues la justicia local debió intervenir para evitar que la aprobación del complejo de Edipo como práctica legal y consolidada, aunque en este caso estuviera elevada al cuadrado y separada por varias décadas.

De hecho, el matrimonio fue anulado y las autoridades investigan para determinar bajo qué circunstancias se dio cabida a semejante unión, de la cual habrían nacido -si la naturaleza aún se lo permitiera- nietos y hermanos.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 21:30 | Comentar | Referencias (0)
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Zapatero Garantiza A Miguel Sanz La 'Gobernabilidad' Y 'Estabilidad' De Navarra

MADRID.- El presidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, y el jefe del Ejecutivo navarro, Miguel Sanz, compartieron en su reunión en el palacio de La Moncloa una "firme oposición" a cualquier iniciativa o proyecto político que sea contrario a la "cohesión de España o la Constitución". Además, Zapatero garantizó su voluntad de contribuir a la gobernabilidad y estabilidad de la Comunidad Foral.

Tras algo más de dos horas de reunión, ambos dirigentes alcanzaron también acuerdos sobre infraestructuras entre los que destacan el compromiso de firmar antes de 2008 un convenio económico para el tren de alta velocidad. Este acuerdo se cerraría en términos similares al alcanzado entre el Gobierno central y el País Vasco sobre la misma materia.

Además, Sanz se comprometió ante el presidente del Gobierno a retirar el recurso de inconstitucionalidad que el Ejecutivo foral presentó a la Ley de la Dependencia después de alcanzar un acuerdo sobre el reconocimiento de las competencias de la comunidad y la financiación de las cantidades establecidas en la norma.

Esta ha sido la primera ocasión en la que se entrevistan ambos mandatarios después de la investidura de Sanz como presidente de Navarra, el resultado de un largo proceso de negociaciones que al final dio a UPN el Gobierno de la Comunidad Foral, aunque en minoría. También fue el primer encuentro que el jefe del Ejecutivo y el presidente autonómico mantienen tras dos años y medio.

La cita se ha producido un día después de la reunión que mantuvieron, también en La Moncloa Zapatero y el 'lehendakari', Juan José Ibarretxe. En ese encuentro el dirigente vasco se reafirmó en su intención de convocar en octubre de 2008 un referéndum, pese a que el jefe del Ejecutivo le reiteró su negativa a permitírselo.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 21:26 | Comentar | Referencias (0)
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Fernández Bermejo Prevé Que Volverán A Darse Las Condiciones Para Hablar Con ETA

MADRID.- El ministro de Justicia, Mariano Fernández Bermejo, se ha mostrado convencido de que la resolución aprobada en 2005 por el Congreso que sirvió de base para los últimos contactos con ETA "volverá a tener vigencia" porque "volverán a darse" las condiciones para dialogar con la banda. "La política podrá volver a contribuir al fin del terrorismo", proclamó, acusando a los 'populares' de ser los únicos que no "trabajan por la paz".

Durante la sesión de control al Gobierno, el ministro de Justicia ha sostenido que la paz es el objetivo que cualquier Gobierno siempre debe perseguir y debe intentar. "Se volverán a dar condiciones para que la resolución de esta Cámara vuelva a tener vigencia. Esa resolución que dijo que la política puede y debe contribuir al fin de la violencia", ha dicho.

Fernández Bermejo ha acusado al PP de romper la unidad de los demócratas frente a ETA en contraposición con lo que el PSOE hizo durante los Gobiernos de José María Aznar, apoyar al Ejecutivo y defender el Pacto por las Libertades y contra el Terrorismo, a su juicio, ha sido "destrozado" por los 'populares'.

Además, advirtió al PP de que "nadie debería transmitir que la paz es imposible, porque no es verdad". "Cuando los demócratas nos unimos somos mucho más fuertes que los otros. Todo el mundo trabaja por la paz, menos ustedes, que continúan sin argumentos para hacer oposición y continúan metiendo el dedo donde nadie se atrevió a meterlo".

Por su parte, la diputada del PP María Asunción Oltra ha subrayado que el llamado proceso de paz fue "una falsedad", porque los supuestos de base que deberían haberse dado "nunca se dieron". En su opinión, el Gobierno del PSOE ha debilitado al Estado de Derecho "hasta límites insospechados" y ha sometido la ley a sus propios intereses políticos, lo que ha conducido a que los terroristas se "hayan fortalecido".

"No han renunciado a negociar con los terroristas porque, a pesar de las bombas y los atentados, siguen manteniendo la puerta abierta a las negociaciones. Por eso no insta a la ilegalización de ANV y por eso no disuelven los ayuntamientos que preside este partido", ha indicado Oltra.

En este sentido se ha manifestado también el diputado del PP Carlos Salvador, quien ha denunciado que era "falso" que el Gobierno hubiera verificado la voluntad inequívoca de ETA de abandonar la violencia.

"Se sentaron con una banda activa a quien habían trasladado con anterioridad la idea de que la nación española era algo discutible". "Les dieron esperanzas de obtener beneficio político de su actividad, de que podían modificar el mapa sin dejar las pistolas", ha afirmado.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 20:37 | Comentar | Referencias (0)
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Bush Advierte Sobre Una 'Tercera Guerra Mundial' Si Irán Consigue Armas Nucleares

WASHINGTON.- El presidente de EEUU, George W. Bush, se ha dirigido en rueda de prensa desde la Casa Blanca a los dirigentes internacionales para insistir en que es necesario impedir que Irán se dote de armamento nuclear si quieren "evitar una tercera guerra mundial".

"Tenemos un dirigente iraní que anunció su intención de destruir Israel", ha recordado Bush en su intervención. "Por ello digo [a los dirigentes mundiales]: si quieren evitar una tercera guerra mundial, creo que deberían tratar de impedir que Irán obtenga los conocimientos necesarios para fabricar un arma nuclear", ha insistido.

Un día antes de las declaraciones de Bush, el presidente ruso, Vladimir Putin, y su homólogo iraní, Mahmud Ahmadineyad, escenificaron en un encuentro en Teherán una alianza frente al que calificaron como "sistema unipolar" de EEUU.

En la cita, el presidente ruso señaló que ambos países apuestan por un escenario internacional multipolar como alternativa al sistema que defiende Washington. "EEUU no puede imponer un sistema unipolar porque ninguna potencia es capaz de resolver todos los problemas por sí sola", dijo. Además, ambos líderes anunciaron una futura reunión en Moscú.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 20:07 | Comentar | Referencias (0)
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800 Euros Por Velar El Rollo Fotográfico

SEVILLA.- La Audiencia Provincial de Sevilla ha condenado a una casa fotográfica a pagar 800 euros a un hombre, I.S.J., por el velado de un carrete que contenía las escenas de la pedida de mano de su hija, después de que un juzgado de Primera Instancia le diera la razón al establecimiento al considerar que el problema se originó por un corte de luz, calificado por el juez como "de fuerza mayor".

La Sentencia de la Sección Octava considera como "atinada y ponderada" la indemnización que solicita el afectado porque dicha tienda ofrece unos servicios profesionales de los que "debe dar cuenta a sus clientes".

El magistrado expone también que la parte demandada debe pagar por "su falta de diligencia" la indemnización por un daño al único documento que puede probar la petición del matrimonio de la hija del denunciante.

De esta manera, la Audiencia Provincial estima el recurso de apelación interpuesto por I.S.J. contra la sentencia dictada por el Juzgado de Primera Instancia número 3 de Sevilla, condenando así al establecimiento que quedó absuelto en la primera sentencia dictada.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 18:02 | Comentar | Referencias (0)
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Un Diputado Costarricense Quiere Prohibir Los Chistes De Extranjeros

SAN JOSÉ (AFP) - El diputado Alexander Mora, del oficialista Partido de Liberación Nacional (PLN), ha presentado un proyecto de ley en el Congreso para que se prohíban los chistes o comentarios ofensivos contra los extranjeros.

El proyecto de Mora, también presidente de la comisión de Derechos Humanos del Parlamento Latinoamericano, prevé multas de hasta 300.000 colones (unos 407,7 euros) contra los costarricenses que hagan chistes o comentarios vejatorios contra extranjeros, según una entrevista publicada en el Diario Extra.

"A pesar de que los extranjeros han dado un gran aporte a este país y que Costa Rica está conformada por una pluralidad de culturas, realmente todavía creemos que el extranjero todavía anda tomando guaro (aguardiente) en la cantina y blandiendo machete", dice. Para el diputado, esta idea ha causado que en "Costa Rica identifiquemos a los nicaragüenses con este estereotipo".

Mora es consciente de que este proyecto "no cambiará las cosas de la noche a la mañana, pero pretende sensibilizar a los ciudananos ante la problemática que enfrentan los inmigrantes".

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 14:20 | Comentar | Referencias (0)
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Un Candidato Argentino Entrega Gallinas A Los Votantes

BUENOS AIRES (AFP) - Un candidato a edil de Nonogasta, ciudad de 10.000 habitantes en la provincia pobre de La Rioja (norte argentino), entrega gallinas a los vecinos en el marco de su campaña para las elecciones del 28 de octubre.

Se trata de Adrián Ormeño, candidato del Frente del Pueblo, que negó que la entrega de las aves esté vinculada a la campaña electoral. "Esto lo vengo haciendo hace 10 años y la gente sabe que no es novedad", aseguró Ormeño a una radio provincial. Es "un gesto de humildad y no estoy comprometiendo a que la gente me vote", agregó.

Nonogasta es una pintoresca ciudad de Chilecito, departamento riojano dedicado a la industria vitivinícola, con viñedos de cepas tintas y blancas. La Rioja, provincia natal del ex presidente Carlos Menem (1989-99), tiene una población de unos 289.000 habitantes y una tasa de pobreza del 51,5%, según el censo de 2001.

La iniciativa de Ormeño ocurre en momentos en que Alejandro Pérez, candidato a alcalde de la ciudad argentina de Ushuaia, la más austral del planeta, prometió sortear dos automóviles en caso de triunfar. Pérez argumenta que es una forma de dar a conocer su partido, el Movimiento Social Unido (MSU), que sólo tiene 220 afiliados y participará por primera vez del comicio de Ushuaia (3.200 km al sur).

El 28 de octubre los argentinos elegirán el sucesor del presidente Néstor Kirchner. Además, se elegirán gobernadores, legisladores nacionales y provinciales, alcaldes y ediles, entre otros cargos.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 13:00 | Comentar | Referencias (0)
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El Mal Uso De Los Antibióticos Aumenta La Aparición De Cepas Resistentes En España

MADRID.- 'Usándolos bien hoy, mañana nos protegerán'. La nueva campaña del Ministerio de Sanidad sobre el uso responsable de antibióticos tiene este año una doble vertiente. Por un lado va dirigida a la población general, igual que en 2006, pero en esta edición además se dirige especialmente a los padres y madres de familia encargados de cuidar de la salud de los más pequeños.

En ambos casos, la intención del departamento que dirige Bernat Soria es frenar el mal uso de este tipo de medicamentos en nuestro país. Aunque los antibióticos requieren receta médica, se calcula que aproximadamente el 30% de estos fármacos se consume sin que hayan sido prescritos por un facultativo.

Las autoridades sanitarias insisten en que el uso inadecuado de antibióticos y su abuso ha provocado la aparición de cepas bacterianas resistentes a esta medicación. "Este hecho se ha convertido en un importante problema de salud pública porque estos medicamentos pueden llegar a ser inservibles", asegura Sanidad en un comunicado.

"Aunque la resistencia a antibióticos es un proceso natural de la bacteria, su velocidad de aparición ha aumentado sustancialmente en los últimos años, a la vez que ha aumentado el consumo de antibióticos", asegura la nota. Y es que la resistencia no sólo afecta a quien abusa de estos tratamientos y se automedica, sino a toda la población, porque el proceso de infección, contagio y las complicaciones se multiplican.

La nueva campaña de Sanidad tiene un presupuesto de cinco millones de euros y se desarrollará entre el 15 de octubre y el 4 de noviembre en una primera fase. La segunda etapa transcurrirá a lo largo de todo el mes de noviembre.

En total se emitirán 967 anuncios de televisión de 25 y 10 segundos, y 425 cuñas de radio, unas 50 inserciones en prensa escrita y 7.200 soportes de publicidad exterior. Además, se incluirán cuatro millones de impresiones en internet.


Aparición De Resistencias.

El objetivo de estos mensajes es insistir en la importancia de preservar el valor curativo de los antibióticos, evitando la automedicación, cumpliendo el tratamiento indicado por el médico tanto en duración como en dosis y no recomendarlos a otras personas.

Además, se recuerda en que estos fármacos no son útiles contra catarros, resfriados ni gripes, que están causadas por virus. De hecho, la mayoría de los procesos patológicos pediátricos son de origen vírico y no son susceptibles de recibir tratamiento con antibióticos.

España es uno de los países con mayor consumo de antibióticos por habitante, como sucede en otros países del sur de Europa. Según Sanidad, los niños son los más expuestos a recibir múltiples tratamientos con antibióticos y algunas de las bacterias que causan infecciones pediátricas se encuentran entre las más resistentes a estos tratamientos.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 12:52 | Comentar | Referencias (0)
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Un Hombre Mata A Su Mujer Y Al Tío De Ésta A Tiros En Un Tribunal De Italia

ROMA.- Un hombre ha matado a tiros a su mujer y al tío de ésta en la sala del tribunal de justicia de la provincia italiana donde se iba a celebrar una vista por su separación. El agresor fue abatido por policía cuando intentaba fugarse.

Además de los tres fallecidos, otras tantas personas que se encontraban en el interior del palacio de justicia resultaron heridas.

Según las fuentes, uno de los fallecidos es un ciudadano albanés, que, al parecer, disparó contra su mujer, asimismo albanesa, de la que estaba en trámites de separación, y un pariente de la esposa.

El suceso ocurrió sobre las 11:00 horas (09:00 GMT) en el aula de separaciones civiles del tribunal de la ciudad, donde se celebraba la vista de la separación de el albanés, identificado como Klirimi Fajzo, de 40 años y originario de la ciudad de Durres.

Por causas que por el momento se desconocen, el albanés disparó contra su esposa, Vyosa Fejzo, de 37 años, y un tío de ella, que murieron en el acto. Dos abogados, uno de ellos la magistrada Giovanna Fava, y un policía que se encontraban en el aula resultaron heridos.

El albanés se dio a la fuga, pero fue alcanzado por los disparos de los agentes que le seguían, según las mismas fuentes.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 12:43 | Comentar | Referencias (0)
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Polémica En Australia Por Una Escena En La Que Una Monja Practica Sexo Oral

La nueva serie con la que ha regresado a la televisión David Duchovny (el agente Fox Mulder de «Expediente X») se llama «Californication».

Estrenada en EE.UU. hace algunas semanas en el canal por cable «Showtime», en España está previsto que la emita Cuatro. En el mercado australiano, con un solo episodio ya ha despertado fuertes críticas y solicitudes de retirada. En dicho capítulo, Duchovny sueña que una monja le practica una felación, algo que se representa de forma implícita. Más de 40 compañías y asociaciones cristianas protestaron tras su emisión. Varias empresas, como Holden y Nestle, retiraron sus anuncios en su franja de emisión, lo que ha obligado a Channel Ten, la cadena que emite la serie, a postergarla al horario de madrugada.

El organismo regulador de contenidos mediáticos australianos, The Australia Communication and Media Authority, ya ha anunciado que abrirá una investigación. Un portavoz de la cadena aseguró que «Californication» puede que no sea del gusto de todos, pero cumple con los códigos vigentes en Australia.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 11:35 | Comentar | Referencias (0)
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Un Rumor Es Más Poderoso Que Hechos Comprobados, Según Un Estudio

CHICAGO, Estados Unidos (AFP) - El rumor es más poderoso que los hechos comprobados para determinar la opinión que los seres humanos tenemos de alguien, revela un estudio divulgado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Los investigadores alemanes en el origen de este estudio analizaron la manera en la cual los rumores sobre una persona influyen en el comportamiento de otros hacia ésta.

Para eso, estudiaron el comportamiento de 126 estudiantes que jugaban a videojuegos con parejas o adversarios anónimos.

A cada uno de ellos se le entregó un sobre con 10 euros para distribuir a sus socios en cada parte del juego.

Mientras duraba el juego, se les repartieron notas sobre el comportamiento de los otros jugadores en los turnos anteriores, en particular sobre su generosidad.

Los jugadores que leyeron cosas positivas sobre sus socios los recompensaron financieramente, lo que sugiere que el rumor tuvo un fuerte impacto en sus decisiones.

Pero los investigadores también brindaron a los jugadores una lista de las acciones reales de sus socios en las primeras etapas del juego, acompañadas de rumores que contradecían esos hechos.

Sorprendentemente, en esos casos las decisiones de los estudiantes parecían basarse en los rumores más que en los hechos comprobados.

"Las personas se ven indebidamente influidas por el rumor, incluso si éste contradice lo que vieron", explicó Ralf Sommerfeld, investigador del Instituto Max-Planck en Alemania.

Según él, el rumor es percibido como fiable porque a lo largo del tiempo se ha convertido en un intrumento útil para recabar información.

Publicado por Ritmito el 17 de Octubre, 2007, 11:30 | Comentar | Referencias (0)
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